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肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。肚腩赘肉。减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。
【肚的意思】：肚 dù（ㄉㄨˋ） （一）、腹部，胸下腿上的部分，亦指人的肠胃部分：肚子。肚胁。肚皮。牵肠挂肚（挂念 详情>
【腩的意思】：腩 nǎn（ㄋㄢˇ） （一）、方言，称牛肚上和近肋处的松软肌肉，亦指用这种肉做成的菜肴。（二）、用调 详情>
• 他的肚腩垂在腰带上。
• 小肚腩和赘肉明显松垮下来。
• 听着,大肚腩,如果你在继续胖下去
• 美国肥女靠完美大肚腩找到真爱。
• 我每天得做两百次仰卧起坐来消除我的肚腩。
• 肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。
• 单纯地做许多仰卧起坐不会让你松弛的肚腩变结实。
• 其他女人似乎很满足，甚至还骄傲地炫耀她们的肚腩。
