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拳术中的一种擒人手法。用很小的力量控制对方要害处，使对方不能动作，因以取胜。
（一）、拳术中的一种擒人手法。用很小的力量控制对方要害处，使对方不能动作，因以取胜。
明 戚继光 《纪效新书·卷首总叙》：“到廝打时，忘了拿法。”《西游记》第十八回：“不想你有些拿法，我挣不过你，所以説此实情。”
【拿的意思】：拿 ná（ㄋㄚˊ） （一）、用手取，握在手里：拿笔。拿枪。（二）、掌握，把握：拿主意。拿权。拿手。（ 详情>
【法的意思】：法 fǎ（ㄈㄚˇ） （一）、体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。 详情>
• 是擒拿法的古称。
• 又称喉科擒拿法。
• 弹筋是拿法的衍化法。
• 拿法仗，打增幅石头。
• 翻身仰卧，采用捏拿法。
• 推拿法，正骨八法之一。
• 在这里，介绍抓拿法八式。
• 叉子的拿法则与上述相同。
