中医认为,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。可以考虑用酸枣仁、柏子仁和微量朱砂泡水喝。有益于助眠。
【助的意思】:助 zhù(ㄓㄨˋ) (一)、帮助协同,辅佐:辅助。帮助。助手。助人为乐。助桀为虐。拔苗助长( zh 详情>
【眠的意思】:眠 mián(ㄇ一ㄢˊ) (一)、睡觉:安眠。长眠。失眠。(二)、某些动物一定时期内像睡眠那样不食不 详情>
【茶的意思】:茶 chá(ㄔㄚˊ) (一)、常绿灌木,叶长椭圆形,有锯齿,经加工制为饮料,就是茶叶;秋末开花,白色 详情>