概述糙米粥的特色:美化气血,明亮脸色,改善湿疹、皮肤症,增强防晒抵抗力。原料红薯、牛奶、糙米。制作方法1、将红薯清洗干净,去皮,切成小块; 2、将糙米内的杂质淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥去水份; 3、将红薯块和糙米一同放入锅内,加入冷水用大火煮开; 4、转至小火,慢慢熬至粥稠米软; 5、根据自己的喜好加入牛奶,再煮沸即可。功效平肝潜阳滋阴,用于高血压肝阳偏亢 ,生石决明为平肝潜阳要药;荸荠可滋阴生津。 决明糙米粥属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。
【去的意思】:去 qù(ㄑㄨˋ) (一)、离开所在的地方到别处;由自己一方到另一方,与“来”相对:去处。去路。去国 详情>
【味的意思】:味 wèi(ㄨㄟˋ) (一)、舌头尝东西所得到的感觉:味觉。味道(亦指兴趣)。滋味。(二)、鼻子闻东 详情>
【糙的意思】:糙 cāo(ㄘㄠ) (一)、米脱壳而未舂的状态:糙米。(二)、不细致,不光滑:粗糙。毛糙。 详情>
【米的意思】:米 mǐ(ㄇ一ˇ) (一)、谷类或其他植物的子实去了皮的名称:小米。大米。稻米。米珠薪桂(米像珍珠; 详情>
【粥的意思】:粥 zhōu(ㄓㄡ) (一)、用米面等食物煮成的半流质食品:小米粥。(二)、像粥的东西:泥粥。乱成一 详情>