很多人都认为扭腰盘价格便宜,构造又简单,肯定对减肥没有效果,但并不是这样的,扭腰盘是可以锻炼腰腹的肌肉,据说还能刺激脚底穴位。扭腰盘有没有减肥瘦身效果,主要看使用的方法是否正确。使用注意:饭后30分钟内请勿使用!
【扭的意思】:扭 niǔ(ㄋ一ㄡˇ) (一)、转动,扳转:扭过脸来。扭头。(二)、拧断:强扭的瓜不甜。(三)、拧伤 详情>
【腰的意思】:腰 yāo(一ㄠ) (一)、胯上胁下的部分,在身体的中部:腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。( 详情>
【盘的意思】:盘(盤) pán(ㄆㄢˊ) (一)、盛放物品的扁而浅的用具:茶盘。菜盘。托盘。(二)、形状像盘或有盘 详情>