原料辅料:橄榄油1-2汤匙,大紫洋葱1个 切碎, 大西红柿1个 切丁, 孜然粉1茶匙,新鲜香芹半把,新鲜柠檬汁4汤匙,盐和现磨黑胡椒粉少许 调味用制作方法烹饪步骤步骤一:将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆,煮开。 步骤二:蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开,调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。烹饪提示这道用蚕豆、洋葱和西红柿制作的粥味道非常的棒。在埃及,传统上是用它搭配皮塔饼做早餐。最好是在出产蚕豆的季节用新鲜蚕豆,但不当季的时候完全可用冷藏蚕豆代替。
【蚕的意思】:蚕(蠶) cán(ㄘㄢˊ) (一)、昆虫,有“家蚕”和“柞( zuò )蚕”,通常指“家蚕”,吃桑叶 详情>
【豆的意思】:豆 dòu(ㄉㄡˋ) (一)、双子叶植物的一科,木本、草本植物都有,如“紫檀”、“槐树”、“黄豆”、 详情>
【早的意思】:早 zǎo(ㄗㄠˇ) (一)、太阳出来的时候:早晨。早晚。(二)、时间靠前,有一定的时间以前:早退。 详情>
【餐的意思】:餐 cān(ㄘㄢ) (一)、吃:餐具。餐厅。聚餐。风餐露宿。(二)、饭食:早餐。西餐。(三)、量词, 详情>
【粥的意思】:粥 zhōu(ㄓㄡ) (一)、用米面等食物煮成的半流质食品:小米粥。(二)、像粥的东西:泥粥。乱成一 详情>