耐久跑的意思

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耐久跑

词语繁体:耐久跑

词语读音:nài jiǔ pǎo

首字拼音:Nai

词语拼音:nai jiu pao

词语简拼:NJP

词语结构:ABC式词语

词语字数:三字词语

网络解释释义

耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。因此,健身长跑是走向终身体育的较好方法。

词语分字意思解释

耐的意思】:耐 nài(ㄋㄞˋ) (一)、忍,受得住:忍耐。耐久。耐人寻味。(二)、古同“奈”,奈何。 详情>

久的意思】:久 jiǔ(ㄐ一ㄡˇ) (一)、时间长:久远。久经。久已。久违(客套话,好久没见)。久仰(初次见面客 详情>

跑的意思】:跑 pǎo(ㄆㄠˇ) (一)、奔,两脚交互向前迅速跃进:跑步。奔跑。赛跑。(二)、很快地移动:跑动。 详情>

“耐久跑”相关造句分字造句:

耐久跑全程跑应合理调节跑速,有计划的分配体力以充分发挥身体潜能。

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