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怀孕对女人来说是一件神圣的事情，也是大多数人一生必须经历的事，想要给家庭添加一个新的成员，我们就要开始备孕了。在备孕阶段我们有很多事要做，这些都是事关你和未来宝贝的健康的，期间备孕食谱就是非常重要的。
【备的意思】：备（備） bèi（ㄅㄟˋ） （一）、具备；完备：具备。完备。求全责备（要求全面、完美）。（二）、预备 详情>
【孕的意思】：孕 yùn（ㄩㄣˋ） （一）、胎，怀胎：怀孕。孕妇。孕育（怀胎生育，喻既存事物中酝酿着新事物）。 详情>
【食的意思】：食 shí（ㄕˊ） （一）、吃：食肉。食欲。（二）、吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。（三）、俸 详情>
【谱的意思】：谱（譜） pǔ（ㄆㄨˇ） （一）、依照事物的类别、系统制的表册：年谱。家谱。食谱。菜谱。谱系（ａ．家 详情>
