伸展运动的意思

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问：伸展运动是成语吗更多

答：（伸展运动）不是成语

词语读音：shēn zhǎn yùn dòng

词语简拼：SZYD

网络释义：伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可增强血液的新陈代谢。伸展运动不像器械训练容易受伤

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