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四体不勤，五谷不分：不参加体力劳动，分辨不清各种农作物。《论语·微子》：“四体不勤，五谷不分，孰为夫子？…
望其肩项：望其肩项（望其肩項） 形容赶得上或达得到。 清 汪琬 《与周处士书》：“议论之超卓雄伟，真有…
山不转水转：《论语》曰：“仁者乐山，智者乐水。”仁者喜欢山，因为山是静的、固定的、不流动的。其中表现的…
云淡风清：《Embracing the Wind》(云淡风清)——Kevin …
丰富：（一）、（物质财富、学识经验等）种类多或数量大：物产丰富。丰富多彩。丰富的知识。（二）、使丰富：…
打手势：（一）、用手或身体的富有表现力的动作来表达或指示。（二）、在表达或指示时用手、四肢或身体作富有…
镜像运动：镜像运动—mirror movements，一侧肢体作随意运动时，另侧肢体几乎同时出现复制的…
体操：体育运动项目之一。指徒手或利用器械做的有特定要求的身体操练。分竞技性体操和非竞技性体操（如基本体…
鸟申：亦作“鸟伸”。古代一种养身术，运动肢体如飞鸟之伸脚。
坐骨神经：人体内最粗的神经，是脊髓神经分布到下肢的一支，主要作用是管下肢的弯曲运动。
卧鱼：又称卧云。是中国古典舞中特有的一个非常优美的动作，它也是女性舞蹈中非常富有表现力的一个动作，它的…
儒艮：哺乳动物。体色灰褐，体长1.5至2.7米，栖于热带海中。无毛，圆头小眼。前肢作鳍形，后肢退化。牝…
五禽戏：古代体育锻炼的一种方法。由汉末华佗创编。模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态进行肢体活动，以增强…
甲殻：节肢动物门、甲壳纲动物的外壳，由壳质、石灰质及色素等形成，质地坚硬，有保护身体的作用。
妖娆多姿：长相妩媚漂亮，身姿妙曼，姿势丰富好看的意思。另有一种解释就是多姿不仅仅指字体动作，古代也有姿…
猿经鵄顾：古代导引术之一。模仿猿、鵄的动作，活动肢体关节以养生。《云笈七籤》卷三二：“汉时有道士君倩者…
戏五禽：相传 汉 末名医 华佗 模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的动作和姿态，编成一套体操，进行肢体活动以健…
僵硬：（一）、（肢体）不能活动：他的两条腿僵硬了。（二）、呆板；不灵活：表情僵硬。工作方法僵硬。
身体锻炼：指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动…
徒手体操：徒手体操是指以徒手形式进行的身体操练。根据人体各个部分的特点，依照一定的程序，由举、振、摆、…
四胑：四肢。《荀子·君道》：“块然独坐而天下从之如一体，如四胑之从心。”《淮南子·修务训》：“四胑不动…
生产操：根据不同工种的劳动特点与条件编制的一种专门体操，用以促进劳动者的健康，提高劳动生产率。《新华月…
泥人张：本指擅长捏泥人的张师傅。其姓名是张明山，清咸丰年间，因其卓越的技艺，渐以「泥人张」闻名于京津一…
艺术体操：体操的一类。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有…
瘫痪：（一）、由于神经功能发生障碍，身体的一部分完全或不完全地丧失运动的能力。可分为面瘫、单瘫（一个上…
