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导引，一种运用俯仰、屈伸筋骨、关节，以及呼吸调息等各种运动，使身体血气畅通舒适，以促进健康的养生术。胎息，不以口鼻嘘吸，如在胎中。导引胎息指古代道家的养生方法。《幼学琼林．卷四．释道鬼神类》：「导引胎息，谓道士之修持。」也称为「导引之术」。
【导的意思】：导（導） dǎo（ㄉㄠˇ） （一）、指引，带领：领导。引导。向导（引路的人）。倡导。推导。导引。导游 详情>
【引的意思】：引 yǐn（一ㄣˇ） （一）、拉，伸：引力。引颈。引而不发。引吭高歌。（二）、领，招来：引见。引子。 详情>
【胎的意思】：胎 tāi（ㄊㄞ） （一）、人或其他哺乳动物母体内的幼体：胎儿。胎生。胎教（ jiào ）（指通过母 详情>
【息的意思】：息 xī（ㄒ一） （一）、呼吸时进出的气：鼻息。喘息。叹息。窒息。瞬息万变。（二）、停止，歇：休息。 详情>
