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◎ 弓箭步 gōngjiànbù[Bow-and-Arrow Step] 是丁字步的一种变形和发展,它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲,后腿绷直,即前腿弓,后腿直。弓的腿足尖向正旁,直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度,大腿和小腿成稍大于90°的钝角,重心在两腿中间,上身直立,方向对正前,双肩要和腿在一平面上,头可看正前,也可看前侧
bow-and-arrow step (dance step)
【弓的意思】：弓 gōng（ㄍㄨㄥ） （一）、射箭或发弹丸的器具：弓箭。弓弩。飞鸟尽，良弓藏。（二）、像弓的器具或 详情>
【箭的意思】：箭 jiàn（ㄐ一ㄢˋ） （一）、用弓发射到远处的兵器：弓箭。箭镞。箭头。箭在弦上（喻事情已经到了不 详情>
【步的意思】：步 bù（ㄅㄨˋ） （一）、行走：步兵。步行（ xíng ）。徒步。信步。闲步。固步自封。望而却步。 详情>
• 接着从倒立状态恢复,拧腰拉腿,踏弓箭步,拳头前伸,以战士式。
• 常用的身段架式有单云手、双云手、云手漫顶、跨虎式、荷叶掌、虎换拳、弓箭步、跺泥等身段。
• 拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。
• 为三角马、不丁不八、迫步、摧步、弓箭步、蛇形鼠步、绕步、连步、钳阳护阴步、大，小十字步、弧步、趾部千斤压等。
