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用料材料 薏仁、百合、红枣、枸杞珍珠米、小米做法1. 薏仁、百合放入锅加水至水开，再放珍珠米、小米至熟，再放红枣、枸杞1
【靓的意思】：靓（靚） jìng（ㄐ一ㄥˋ） （一）、妆饰艳丽，打扮：靓饰。靓衣（艳丽的衣饰）。靓妆。 详情>
【粥的意思】：粥 zhōu（ㄓㄡ） （一）、用米面等食物煮成的半流质食品：小米粥。（二）、像粥的东西：泥粥。乱成一 详情>
• 镬气十足的小炒大排档经久不衰,生滚靓粥仍是广东人夜宵的最爱,烧烤加啤酒成为不少年轻人的标配。
• 春季养生正当时，美味食物来帮你；土豆番茄牛腩汤，暖胃驱寒是妙招；木耳山楂煲靓粥，晚餐一碗助消化；红枣百合蒸南瓜，养阴健脾全靠它。愿快乐安康！
