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月经过多的预防.适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病.月经过多的保健节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或者过食肥甘油腻.生冷寒凉.辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或者聚湿生痰或者凉血.灼血引起月经不调.
【适的意思】：适（適） shì（ㄕˋ） （一）、切合，相合：适当。适龄。适销。适度（ dù ）（程度适当）。适应（ 详情>
【寒的意思】：寒 hán（ㄏㄢˊ） （一）、冷，与“暑”相对：寒冬。寒色。寒衣。寒冽。寒带。寒战。寒噤。寒食（节名 详情>
【温的意思】：温 wēn（ㄨㄣ） （一）、不冷不热：温带。保温。降温。温泉。温和。温床。（二）、性情柔和：温柔。温 详情>
