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睡眠养生法

词语繁体：睡眠養生法

词语读音：shuì mián yǎng shēng fǎ

首字拼音：Shui

词语拼音：shui mian yang sheng fa

词语简拼：SMYSF

词语字数：五字词语

网络解释释义

睡眠养生法，意指一种通过良好睡眠来保持身体健康的养生方法。从中医的角度来看，睡眠其实是养生的一个重要部分，睡眠质量如何，直接影响到精神的恢复和身体健康。“睡眠养生法”这一概念由中式养生第一品牌瑞福熙重点提出并大力推广。

词语分字意思解释

【睡的意思】：睡 shuì（ㄕㄨㄟˋ）（一）、闭目安息，大脑皮质处于休息状态：睡意。睡觉。睡梦。睡眠。入睡。睡魔 详情>

【眠的意思】：眠 mián（ㄇ一ㄢˊ）（一）、睡觉：安眠。长眠。失眠。（二）、某些动物一定时期内像睡眠那样不食不 详情>

【养的意思】：养（養） yǎng（一ㄤˇ）（一）、抚育，供给生活品：养育。赡养。抚养。养家。（二）、饲养动物，培 详情>

【生的意思】：生 shēng（ㄕㄥ）（一）、一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大： 详情>

【法的意思】：法 fǎ（ㄈㄚˇ）（一）、体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。 详情>

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