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孕妇体操是指可于怀孕3个月后开始，每天坚持练习，动作要温柔的一种特殊运动，运动量以不感到疲劳为宜。孕妇做操时可以放些优美的音乐，帮助调节情绪。还可以让准爸爸一起陪同。
【孕的意思】：孕 yùn（ㄩㄣˋ） （一）、胎，怀胎：怀孕。孕妇。孕育（怀胎生育，喻既存事物中酝酿着新事物）。 详情>
【妇的意思】：妇（婦） fù（ㄈㄨˋ） （一）、已婚的女子：妇人。少（ shào ）妇。（二）、妻，与“夫”相对： 详情>
【体的意思】：体（體） tǐ（ㄊ一ˇ） （一）、人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发 详情>
【操的意思】：操 cāo（ㄘㄠ） （一）、拿，抓在手里：操刀。操觚（手持木简，指写诗作文）。操管（执笔，指写作）。 详情>
