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词语繁体：全麥餅幹
词语读音：quán mài bǐng gān
首字拼音：Quan
词语拼音：quan mai bing gan
词语简拼：QMBG
词语结构：ABCD式词语
词语字数：四字词语
用料材料 用量全麦面粉65g低筋面粉130g酵母3.5g水100g绵糖15g盐1.5g色拉油20g做法1. 先将全麦粉和低筋面粉过筛后加入容器，搅拌均匀2. 加入绵糖、酵母，搅拌均匀3. 加入水，搅拌均匀4. 再加入色拉油，搅拌至光滑状的面团5. 用塑料纸包好，在较温暖的地方醒发2小时6. 待醒发完成后，体积是原有体积的2倍的时候，取出7. 将其擀开至1.5mm厚，用滚轮刀切成长7cm宽，4cm的方块8. 在表面用滚针打上小孔后9. 喷上适量的水，在温暖的地方醒发15分钟左右，再喷上适量的水10. 以220/190℃烘烤10分钟左右即可1
【全的意思】：全 quán（ㄑㄨㄢˊ） （一）、完备，齐备，完整，不缺少：齐全。完全。智勇双全。求全责备。（二）、 详情>
【麦的意思】：麦（麥） mài（ㄇㄞˋ） （一）、一年生或二年生草本植物，有“小麦”、“大麦”、“燕麦”等多种，子 详情>
【饼的意思】：饼（餅） bǐng（ㄅ一ㄥˇ） （一）、圆形薄片或扁圆形的面制食品：饼干。烧饼。烙饼。月饼。（二）、 详情>
【干的意思】：干（乾） gān（ㄍㄢ） （一）、触犯，冒犯，冲犯：干扰。干涉。干预（亦作“干与”）。森然干霄。（二 详情>
• 这就像一个全麦饼干沉着应战。
• 今天有腊肠，干酪，苹果和全麦饼干。
• 可以找些像低脂全麦饼干、全麦椒盐饼干以及全麦薄饼这样的零食。
• 当感觉肚饿时，可选择以低热量食物充饥，如全麦饼干、水果或蔬菜等。
• 薄脆饼干、奶酪、胡萝卜条，花生酱果酱三明治，全麦饼干、花生、葡萄干都可以成为便于携带的零食。
• 外表香脆，内心柔滑：全麦饼干外壳，包着奶酪和花生黄油蛋糕，底部一层薄薄一层巧克力，表面巧克力点缀。
• 如何搭配：将杏仁酱涂在全麦饼干上，或将一把生杏仁与无糖果脯加以混合，就能成为一种富含纤维和蛋白质的完美零食。
• 蔡依林也曾透露,自己靠着只吃水果和全麦饼干来减肥,不管上通告上得多辛苦,还是只吃这两样东西,看得工作人员都要捏把冷汗。
