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内外兼修是汉语成语，意思是指人的修养从内外两个层面所进行的全面提升。“内”指内在道德修养、内涵，其需要长年累月的沉淀，不断锤炼修为心境驾驭自身才行；“外”指人表现出的行为举止、言语表情，其由内在映射在外才会形神兼备，不至空洞且虚有其表。所谓“内外兼修”即是指重视外在表现合乎礼仪的同时重视内在道德修养的提升，最终达到“表里如一”完成自身修养的全面提升。“修内”即“修心”，道教不仅主张修炼形神、内丹和外丹的炼养，同时也十分强调提高个人内在的道德修养，内修于外要强于外修于内，它要求人多多积善立功，以洗去自己的罪恶。
【内的意思】：内 nèi（ㄋㄟˋ） （一）、里面，与“外”相对：内部。内外。内定。内地。内阁。内行（ háng ） 详情>
【外的意思】：外 wài（ㄨㄞˋ） （一）、与“内”、“里”相对：外边。外因。里应（ yìng ）外合。外行（ h 详情>
【兼的意思】：兼 jiān（ㄐ一ㄢ） （一）、加倍，把两份并在一起：兼旬（两个十天）。兼程。兼并。（二）、同时涉及 详情>
【修的意思】：修 xiū（ㄒ一ㄡ） （一）、装饰，使完美：修饰。修辞。装修。（二）、整治，恢复完美：修复。修治。修 详情>
• 内外兼修为习练岳家拳的一大宗旨。
• 黑虎拳功夫主张神形俱炼，内外兼修。
• 我想寻找一个心地善良、温柔贤惠、内外兼修的好女人。
• 金钟罩作为一门内外兼修的心法，外功也是相当的重要。
• 武术是中华民族文化中的一块瑰宝,是一项内外兼修的体育运动
• 跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性，还具备了内外兼修的作用。
• 三才指功术内外兼修的上乘功法，习者必须严格按照练功程序进行。
• 内外兼修的人是一棵挺立于世间的苍翠的大树，枝繁叶茂，荫庇苍生。
