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单杠上的动作多是动力性的动作，悬垂和摆动是单杠的典型动作，它对增强臂力锻炼身体和增大肺活量具有重要的作用。腹部绕杠是由静止到摆动绕杠一周回复静止的一个较复杂而身体协调一致的动作，它对增强练习者的上肢、肩带、腰腹、背部等肌肉群的力量以及发展灵巧、平衡、协调、力量的控制都有显著的作用。
【腹的意思】：腹 fù（ㄈㄨˋ） （一）、一般指人和脊椎动物躯干的一部分，介于胸和骨盆之间，包括“腹壁”、“腹腔” 详情>
【部的意思】：部 bù（ㄅㄨˋ） （一）、全体中的一份：部分（“分”读轻声）。外部。腹部。局部。全部。部件。部位（ 详情>
【绕的意思】：绕（繞） rào（ㄖㄠˋ） （一）、缠：绕线。缠绕。（二）、纠缠，弄迷糊：绕嘴。绕口令。（三）、走弯 详情>
【杠的意思】：杠 gàng（ㄍㄤˋ） （一）、一种较粗的棍子：杠子。杠杆。（二）、在阅读或批改文字中作标记而画的粗 详情>
