做法(1)向吹气球一样,鼓起腮部。 (2)用力收紧腮部。 交替进行,反复15~20次。始终保持自然呼吸。效果最大限度地锻炼了面部肌肉,是保持面部松弛的最佳方法。鼓腮防皱 闭住口唇向外吹气,腮部便会鼓起来,这时用拇指和其他四指由下向上,轻轻摩擦腮部,直至发热为止。此法可锻炼腮部肌肉,使其强健有力,富有弹性,长年坚持,对防止面部皱纹,两腮凹陷有一定帮助。
【鼓的意思】:鼓 gǔ(ㄍㄨˇ) (一)、打击乐器,圆柱形,中空,两头蒙皮:鼓乐( yuè )。鼓角( jiǎo 详情>
【腮的意思】:腮 sāi(ㄙㄞ) (一)、面颊的下半部,脸的两旁(亦称“腮帮子”):腮颊。腮腺(两耳下部的唾液腺) 详情>
【美的意思】:美 měi(ㄇㄟˇ) (一)、好,善:美德。美学。美谈。审美。美丽。美容(美化容貌)。美不胜收。(二 详情>
【容的意思】:容 róng(ㄖㄨㄥˊ) (一)、包含,盛( chéng ):容器。容量( liàng )。容积。容 详情>
【法的意思】:法 fǎ(ㄈㄚˇ) (一)、体现统治阶段的意志,国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则:法办。法典。 详情>