什么是瑜伽病? 瑜伽是梵文“YOGA”译音,意为“加法”,有“结合”、“连接”的意思,它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的瑜伽占据健身行业领头羊的位置,是理所当然的。但练瑜伽也能练出瑜伽病,恐怕是许多人始料不及的。很多练习者做瑜伽动作时过于勉强自己,以至伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”。瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处,但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质,一定要量力而行。
【瑜的意思】:瑜 yú(ㄩˊ) (一)、美玉。(二)、〔瑜伽〕a.大乘佛教的派别之一,称“瑜伽宗”;b.印度哲学的 详情>
【珈的意思】:珈 jiā(ㄐ一ㄚ) (一)、古代妇女的一种头饰,用头发编成假髻,称“副”;再用簪子把副别在头上,上 详情>
【病的意思】:病 bìng(ㄅ一ㄥˋ) (一)、生物体发生不健康的现象:疾病。病症。病例。病痛。病情。病源。病愈。 详情>