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棕榈果（palm fruit）亦称油棕果，外层为果肉，含油45%~50%，内有坚硬的棕核，核内有仁。果肉可制取皮油，棕仁可制取棕仁油。世界上主产国为马来西亚和印度尼西亚。棕榈果生长在棕榈树的大果串上，每个果串大约有棕榈果2000多个，棕榈果可以榨取棕榈油，它被人们当成天然食物来使用已超过五千年的历史。
【棕的意思】：棕 zōng（ㄗㄨㄥ） （一）、〔棕榈〕常绿乔木，茎直立不分枝，叶大，木材可制器具，通称“棕树”。（ 详情>
【榈的意思】：榈（櫚） lǘ（ㄌㄩˊ） （一）、〔棕榈〕见“棕”。（二）、〔栟（ bēn ）榈〕见“栟2”。（三） 详情>
【果的意思】：果 guǒ（ㄍㄨㄛˇ） （一）、某些植物花落后含有种子的部分：果实。果品。果木。结果（ａ．结出果实； 详情>
• 坏消息是，都是些桃子和棕榈果
• 其他食物则有蝌蚪、青蛙、小鱼、螃蟹、蛴螬、棕榈果、野香蕉等。
• 提炼自三种天然浓缩素，包括杜氏海藻、棕榈果油及万寿菊，对微丝血管密集的部位如眼球细胞起重要保护作用。
