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定义 抱元守一。守一是道家早期修炼方术之一，其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持人之精、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。修习此术，可以延年益寿，乃至长生久视。
【抱的意思】：抱 bào（ㄅㄠˋ） （一）、用手臂围住：拥抱。抱小孩儿。合抱。抱残守缺（形容保守，不知进取）。（二 详情>
【元的意思】：元 yuán（ㄩㄢˊ） （一）、头、首、始、大：元凶。元首。元旦。元年。元勋。元帅。状元（科举考试第 详情>
【守的意思】：守 shǒu（ㄕㄡˇ） （一）、保持，卫护：守成（在事业上保持前人的成就）。守御。守身（爱护自身，保 详情>
