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词语繁体：香菇燴莧菜
词语读音：xiāng gū huì xiàn cài
首字拼音：Xiang
词语拼音：xiang gu hui xian cai
词语简拼：XGHXC
词语字数：五字词语
简介苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素k，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 用餐人数：1-2人材料主料400g苋菜 30g香菇配料适量油 适量盐做法1 准备好食材 苋菜，香菇 2 炒锅放入适量的油放入苋菜 3 加入适量的清水 4 加入盐巴 5 加入香菇 6 滚5分钟就可以的了注意事项因为加了香菇所以要加水滚一下，这样煮起来的苋菜也非常的好吃的1
【香的意思】：香 xiāng（ㄒ一ㄤ） （一）、气味好闻，与“臭”相对：香味。香醇。芳香。清香。（二）、舒服：睡得 详情>
【菇的意思】：菇 gū（ㄍㄨ） （一）、蕈，菌类植物：香菇。冬菇。蘑菇。 详情>
【烩的意思】：烩（燴） huì（ㄏㄨㄟˋ） （一）、烹饪方法，炒菜后加少量的水和芡粉：烩虾仁。烩豆腐。（二）、烹饪 详情>
【苋的意思】：苋（莧） xiàn（ㄒ一ㄢˋ） （一）、〔苋菜〕一年生草本植物，茎细长，叶椭圆形，开绿白色或黄绿色小 详情>
【菜的意思】：菜 cài（ㄘㄞˋ） （一）、供作副食品的植物：菜市。白菜。菠菜。野菜。蔬菜。面有菜色。（二）、主食 详情>
