摄入过多的精糖(指蔗糖、葡萄糖、麦芽糖),最直接的危害是龋齿,其次是热能摄取过多会引起肥胖、高血压和冠心病等。因此,当一日三餐摄取的营养素能满足需要以后,尽量少食或不食精糖。为此就有必要开发一些热能低的食品,低热值饮料就是其中的一类。
【低的意思】:低 dī(ㄉ一) (一)、地势或位置在一般标准或平均程度之下,与“高”相对:低空。低地。低谷。低潮。 详情>
【热的意思】:热(熱) rè(ㄖㄜˋ) (一)、温度高,感觉温度高,与“冷”相对:热水。热带。灼热。热度。水深火热 详情>
【值的意思】:值 zhí(ㄓˊ) (一)、价值,价钱:币值。产值。贬值。升值。(二)、物和价相当,引申有意义或有价 详情>
【饮的意思】:饮(飲) yǐn(一ㄣˇ) (一)、喝,又特指喝酒:饮水思源。饮酒。饮泣(泪流满面,流到口里,形容悲 详情>
【料的意思】:料 liào(ㄌ一ㄠˋ) (一)、估计,猜想:料想。预料。(二)、可供制造其他东西的物质:材料。料子 详情>