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腹部脂肪主要为内脏脂肪，当人体摄入热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪，暂存在腹部，等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入热量过多，腹部脂肪只存不取，就容易引起腹型肥胖（中心性肥胖）。
【腹的意思】：腹 fù（ㄈㄨˋ） （一）、一般指人和脊椎动物躯干的一部分，介于胸和骨盆之间，包括“腹壁”、“腹腔” 详情>
【部的意思】：部 bù（ㄅㄨˋ） （一）、全体中的一份：部分（“分”读轻声）。外部。腹部。局部。全部。部件。部位（ 详情>
【脂的意思】：脂 zhī（ㄓ） （一）、动物体内或油料植物种子内的油质：脂肪。脂膏。松脂。脂油。香脂。（二）、指“ 详情>
• 通过测量腰围可以知道腹部脂肪的多少。
• 走路能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
• 对于腹部脂肪较多的人来说，糖尿病发生的风险随着腰围的增加而增加。
• 其他的试验发现社会地位低的猕猴遭受着身体疾病，包括动脉硬化和腹部脂肪囤积等问题。
• 尤其是对于亚洲人，似乎并不能仅仅评估体重，同时评估腹部脂肪是一种既明智又十分简单的健康检查。
• 在其他人员进行的研究中，久坐的男女经过一疗程的简单的举重训练，会明显的减少他们的腰围和腹部脂肪。
• 椰子蟹肉味鲜美，腹部脂肪多，营养丰富，尤其是它的八只足，味道像龙虾的尾巴一样，加之又独具椰香味。
• 在你的盘子上为它们留一些位置吧，你会对它们给予你的健康益处——从降低血压到消除腹部脂肪中产生全新的想法。
