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骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每立方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常。骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。由于测量方法的日益改进和先进软件的开发，使该方法可用于不同部位，测量精度显著提高。除可诊断骨质疏松症之外，尚可用于临床药效观察和流行病学调查，在预测骨质疏松性骨折方面有显著的优越性。
【骨的意思】：骨 gǔ（ㄍㄨˇ） （一）、人和脊椎动物体内支持身体、保护内脏的坚硬组织：骨头。骨骼（全身骨头的总称 详情>
【质的意思】：质（質） zhì（ㄓˋ） （一）、本体，本性：物质。流质（流动的不是固体的东西）。实质。质言（实言） 详情>
【密的意思】：密 mì（ㄇ一ˋ） （一）、稠，空隙小，与“稀”、“疏”相对：紧密。稠密。茂密。严密。密封。密布。密 详情>
【度的意思】：度 dù（ㄉㄨˋ） （一）、计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。（二）、事物所达到的境界：程度 详情>
• 适当进行骨质密度检测与药物治疗。
• 举重运动是最好增加骨质密度的方法。
• 患上严重厌食症的年青女性，其骨质密度异常低，与老年妇女的骨质密度相近。
• 已证实，力量训练能增大骨质密度，增加瘦肌体积，改善姿势，减少损伤的风险。
• 不过还有一些好的消息要告诉大家，在不久的将来，诊断骨质密度过低可能只需简单的看看某人的面容。
• 在儿童期及青年期建立一个高的骨峰值，以及于成年后有效保持骨质密度，能防止在晚年由于骨质疏松症引致的骨折。
