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《速度训练：理论要点、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用，指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
【速的意思】：速 sù（ㄙㄨˋ） （一）、快：速记。速效。速印。速写。速成。飞速。神速。（二）、速度：慢速。超速。 详情>
【度的意思】：度 dù（ㄉㄨˋ） （一）、计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。（二）、事物所达到的境界：程度 详情>
【训的意思】：训（訓） xùn（ㄒㄨㄣˋ） （一）、教导，教诲：训诫。训蒙（教育儿童）。训迪（教诲开导）。教（ j 详情>
【练的意思】：练（練） liàn（ㄌ一ㄢˋ） （一）、白绢：素练。江平如练。（二）、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁 详情>
• 现代跳远运动员的速度训练
• 对青少年全能运动员速度训练的探讨
• 对田径运动短跑速度训练的方法学研究
• 对高水平跳远运动员专项速度训练模式的探讨
• 融会贯通：想像一个经过力量训练、速度训练和简单操练的足球运动员。
• 一种经计算过份量和频次的氧债速度训练能使你的肌肉和血液代谢和缓解乳酸。
• 但是，在训练的关键时刻，您需要继续提高体能，因此，当您打算跑快些的时候，请考虑穿轻型跑鞋，比如，速度训练和较短的跑程。
