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"轻体育"就是所谓的"轻松体育",也叫"快乐体育"。轻体育的特点包括运动不拘于形式、灵活而且多样化、运动强度较小、对身体的消耗较低并且可以使运动者有轻松愉快的心情。"轻体育"对人的好处包括增强健体、预防疾病、减缓衰老、愉悦身心等。
【轻的意思】：轻（輕） qīng（ㄑ一ㄥ） （一）、分量小，与“重（ zhòng ）”相对：轻重。轻型。轻便（ b 详情>
【体的意思】：体（體） tǐ（ㄊ一ˇ） （一）、人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发 详情>
【育的意思】：育 yù（ㄩˋ） （一）、生养：育龄。节育。生儿育女。（二）、养活：育婴。哺育。培育。抚育。养育。（ 详情>
