弄清查询(nqcx.com) - 免费实用便民查询工具大全网
功能直达
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。
【低的意思】：低 dī（ㄉ一） （一）、地势或位置在一般标准或平均程度之下，与“高”相对：低空。低地。低谷。低潮。 详情>
【热的意思】：热（熱） rè（ㄖㄜˋ） （一）、温度高，感觉温度高，与“冷”相对：热水。热带。灼热。热度。水深火热 详情>
【量的意思】：量 liáng（ㄌ一ㄤˊ） （一）、用器物计算东西的多少或长短：用尺量布。用斗量米。车载斗量。量体温 详情>
【食的意思】：食 shí（ㄕˊ） （一）、吃：食肉。食欲。（二）、吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。（三）、俸 详情>
【物的意思】：物 wù（ㄨˋ） （一）、人以外的具体的东西：事物。生物。物体。货物。礼物。文物。物价。物质。地大物 详情>
• 不论低热量食物或豪华食物,热量皆以此为限。
• 当感觉肚饿时，可选择以低热量食物充饥，如全麦饼干、水果或蔬菜等。
• 其次的做法是摄入低热量食物，有人认为：“如果我少吃些，我就可以减轻体重。”。
• 其它减少诱惑的方法，是在宴会前先吃一点东西最好是像全麦薄脆饼干或水果之类的低热量食物
• 你可以取少量像是伽哩，油炸或是蛋糕此类高热量的食物，而以低热量食物像是蔬菜和水果来填满你的盘子。
