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词语繁体：鍛煉身體
词语读音：duàn liàn shēn tǐ
首字拼音：Duan
词语拼音：duan lian shen ti
词语简拼：DLST
词语结构：ABCD式词语
词语字数：四字词语
锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病；还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳；还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。
【锻的意思】：锻（鍛） duàn（ㄉㄨㄢˋ） （一）、把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接 详情>
【炼的意思】：炼（煉） liàn（ㄌ一ㄢˋ） （一）、用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼 详情>
【身的意思】：身 shēn（ㄕㄣ） （一）、人、动物的躯体，物体的主要部分：身躯。人身。身材。身段。船身。树身。（ 详情>
【体的意思】：体（體） tǐ（ㄊ一ˇ） （一）、人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发 详情>
• 锻炼身体，保卫祖国。
• 我每天跑步锻炼身体。
• 我长期慢跑锻炼身体。
• 锻炼身体能使肌肉结实。
• 他锻炼身体一向很积极。
• 科学锻炼身体能延长寿命。
• 露天锻炼身体有益你的健康
• 李明坚持锻炼，身体很结实。
