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哑铃锻炼方法

词语繁体：啞鈴鍛煉方法

词语读音：yǎ líng duàn liàn fāng fǎ

首字拼音：Ya

词语拼音：ya ling duan lian fang fa

词语简拼：YLDLFF

词语字数：六字词语

网络解释释义

哑铃锻炼方法就是一套用哑铃器械完成的健身方法。它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，不同的健身阶段以及健身目的，哑铃的锻炼方法也有所不同。

词语分字意思解释

【哑的意思】：哑（啞） yǎ（一ㄚˇ）（一）、不能说话：聋哑。哑巴。哑子吃黄连（歇后语，喻有苦难言）。（二）、嗓 详情>

【铃的意思】：铃（鈴） líng（ㄌ一ㄥˊ）（一）、用金属做成的响器，形式不一：铃铛。铃钹。铃铎。按铃。电铃。车 详情>

【锻的意思】：锻（鍛） duàn（ㄉㄨㄢˋ）（一）、把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接 详情>

【炼的意思】：炼（煉） liàn（ㄌ一ㄢˋ）（一）、用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼 详情>

【方的意思】：方 fāng（ㄈㄤ）（一）、四个角都是90度直角的四边形或六个面都是方形的立体；正方形．长方形（二 详情>

【法的意思】：法 fǎ（ㄈㄚˇ）（一）、体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。 详情>

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