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腹式呼吸法

词语繁体：腹式呼吸法

词语读音：fù shì hū xī fǎ

首字拼音：Fu

词语拼音：fu shi hu xi fa

词语简拼：FSHXF

网络解释释义

腹式呼吸法是最基础的一种呼吸方法。它是学习其他呼吸法的基础，是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

词语分字意思解释

【腹的意思】：腹 fù（ㄈㄨˋ）（一）、一般指人和脊椎动物躯干的一部分，介于胸和骨盆之间，包括“腹壁”、“腹腔” 详情>

【式的意思】：式 shì（ㄕˋ）（一）、物体外形的样子：式样。样式。（二）、特定的规格：格式。程式。（三）、典礼 详情>

【呼的意思】：详情>

【吸的意思】：吸 xī（ㄒ一）（一）、从口或鼻把气引入体内：呼吸。吸气。吸烟。（二）、引取：吸引。吸附。 详情>

【法的意思】：法 fǎ（ㄈㄚˇ）（一）、体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。 详情>

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“腹式呼吸法”相关造句分字造句：法、式、吸、呼、腹

• 习气腹式呼吸法之后，再求精力贯一。

• 腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以随便地发觉出空气腹内的状况。

• 只要功夫深，铁杵磨成针！建议楼主在进行口型练习的同时也练一下"腹式呼吸法"！

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