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有氧代谢运动

词语繁体：有氧代謝運動

词语读音：yǒu yǎng dài xiè yùn dòng

首字拼音：You

词语拼音：you yang dai xie yun dong

词语简拼：YYDXYD

词语字数：六字词语

网络解释释义

有氧代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性锻炼运动。该运动有控制血压、提升心肺功能、减少脂肪等多种作用。

词语分字意思解释

【有的意思】：有 yǒu（一ㄡˇ）（一）、存在：有关。有方（得法）。有案可稽。有备无患。有目共睹。（二）、表示所 详情>

【氧的意思】：氧 yǎng（一ㄤˇ）（一）、一种气体元素，无色、无味、无臭。氧在冶金工业、化学工业中用途很广，也 详情>

【代的意思】：代 dài（ㄉㄞˋ）（一）、替：代替。代办。代销。代序。代表。（二）、历史上划分的时期：时代。世代 详情>

【谢的意思】：谢（謝） xiè（ㄒ一ㄝˋ）（一）、对别人的帮助或赠与表示感激：谢谢。谢仪。谢忱（谢意）。谢恩。谢 详情>

【运的意思】：运（運） yùn（ㄩㄣˋ）（一）、循序移动：运行。运动。运转（ zhuàn ）。（二）、搬送：运输 详情>

【动的意思】：动（動） dòng（ㄉㄨㄥˋ）（一）、改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对：变动。 详情>

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• 有氧代谢运动是一种在运动中保持人体氧供需平衡的运动方式。

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