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肌肉酸痛（muscle soreness）可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有：①组织牵引：肌肉损伤而起。②肌肉痉挛：肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织：肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
【肌的意思】：肌 jī（ㄐ一） （一）、人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉” 详情>
【肉的意思】：肉 ròu（ㄖㄡˋ） （一）、人或动物体内红色、柔软的组织：肉体。肉类。肉食。肌肉。肉票（被盗匪掳去 详情>
【酸的意思】：酸 suān（ㄙㄨㄢ） （一）、像醋的气味或味道：酸菜。酸溜溜。酸梅。酸甜。酸奶。酸枣。（二）、化学 详情>
【痛的意思】：痛 tòng（ㄊㄨㄥˋ） （一）、疾病、创伤等引起的难受的感觉：头痛。肚子痛。痛风。痛痒（ａ．喻疾苦 详情>
• 打棒球以后，我的肌肉酸痛。
• 缓解各种肌肉酸痛及肌肉痉挛。
• 肌肉的改变如一过性肌肉酸痛等。
• 最早的症状是突然发高烧，肌肉酸痛可有可无。
• 运动过度的另一个指标是肌肉酸痛持续数天不消失。
• 与其贪恋缠绵的温柔梦乡，我更喜欢肌肉酸痛的感觉。
• 引起肌肉离心收缩的练习可能明显引起延迟性肌肉酸痛。
• 肌肉酸痛和身体不适通常可以通过热敷或洗热水澡得到缓解。
