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立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。[1]这一天民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
【贴的意思】：贴（貼） tiē（ㄊ一ㄝ） （一）、粘，把一种东西粘在另一种东西上：贴金。粘贴。剪贴。（二）、靠近， 详情>
【秋的意思】：秋（鞦） qiū（ㄑ一ㄡ） （一）、一年的第三季：秋季。秋景。秋水（喻人的眼睛，多指女子的）。秋波（ 详情>
• 付强贴秋膘贴到“闹眼疾”,淡水珍珠真的能解烦恼?原来,淡水珍珠还能入药治疗口腔溃疡。
• 立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁锰钾镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
• 立秋到来风景异，大雁南去无留意。五谷丰登收获季，瓜果梨香飘万里。鱼肉一锅饭四碗，你全部扫光肚不满。为啥？立秋贴秋膘呗！愿你有个好身体！
