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每日有氧锻炼 [ měi rì yǒu yǎng duàn liàn ]
锻炼瘾 [ duàn liàn yǐn ]
当锻炼成为日常生活的重要内容,其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时,就被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下,锻…
排骨男 [ pái gǔ nán ]
排骨男-基本简介 拥有一身均匀的肌肉，是每一个男人的梦想了。但有一些人很瘦很瘦，被人笑称“排骨男”，瘦瘦的排骨男事实…
夜跑族 [ yè pǎo zú ]
夜跑是想锻炼但还苦于没有时间的一类人不错的选择，其实在夜晚锻炼可以收到更好的效果，因为那是经过一天的植物光合作用后，…
运动减肥法 [ yùn dòng jiǎn féi fǎ ]
运动减肥法 -简介 运动减肥是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助…
假瘦 [ jiǎ shòu ]
假瘦 -简介 不少女性为保持身材会控制饮食，吃得比较少，但“吃得少”不见得“吃得…
防癌密码 [ fáng ái mì mǎ ]
拼音：fáng ái mì mǎ意思：防癌密码，远离癌症所必须记住的一组数字。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显…
黑路 [ hēi lù ]
（一）、黑色纹路。宋 赵彦卫《云麓漫钞》卷二：“取银之法，每石壁上有黑路，乃银脉，随脉凿穴而入，甫容人身，深至十数丈…
西装健身 [ xī zhuāng jiàn shēn ]
“西装健身”是流行于日本白领圈内的一种健身方法。这种“简易健身”可预防白领常常遇到的“代谢综合征”。 西装健身-产生…
彩虹族 [ cǎi hóng zú ]
彩虹族是能在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康。还是那句话“不要做金钱的奴隶，要快乐的享…
形神庄 [ xíng shén zhuāng ]
形指形体，神指神意，庄当姿势讲，形神庄可理解为练形、气、神的姿势。其特有含义是神合形、形受命于神的锻炼形神合一的功夫…
低碳环保 [ dī tàn huán bǎo ]
含义：“低碳环保生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减…
吹气减肥 [ chuī qì jiǎn féi ]
吹气减肥，进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢…
单曲循环症 [ dān qǔ xún huán zhèng ]
单曲循环症是“都市症候群”的病症之一，主要表现为：喜欢重复循环播放着同一首歌，这首歌要播几次…
寒冷病 [ hán lěng bìng ]
寒冷病，又称寒冷过敏病。其临床典型特征是发病快，当遇暖后迅速消退，不留任何后遗症。寒冷病可分为获得性和遗传性两种，常…
春困族 [ chūn kùn zú ]
形成原因 春困主要是因为人和自然界的其它动物一样，也有“冬眠期”。在寒冷的冬季中，人体的各个…
体商 [ tǐ shāng ]
体商(Body Quotient，简称BQ)是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。体商的高低与性别、…
白忙族 [ bái máng zú ]
白忙族 - 简介 在过去的一年里，中国职场上特别流行的一个网络词汇叫“白忙族”，都市里忙碌又得不到满足的白领们习惯用…
自残式养生 [ zì cán shì yǎng shēng ]
自残式养生，指的是采用饿透、赤足走路、倒立、倒走、畅哭、爬行、极限疲劳、冷水浴、大喊大叫等方式，或另类的动作或是言行…
喊山族 [ hǎn shān zú ]
喊山，顾名思义就是站在山上，放开嗓门，大声呼喊。这在许多有山的城市已是一道风景。“喊山”已成…
捏捏族 [ niē niē zú ]
“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻白领组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选…
走班族 [ zǒu bān zú ]
走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，宁愿步行上下班的人。在英语中，"commuters"…
徒手攀岩 [ tú shǒu pān yán ]
攀岩是一项锻炼综合素质的运动，不仅可以获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高耐力和判断力，使你在激烈竞…
劣性刺激 [ liè xìng cì jī ]
劣性刺激，是指令人不满意、不舒服、不愉快的外界刺激。适当的“劣性刺激”能提高孩子的心理承受力…
爬山 [ pá shān ]
爬山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的…
