睡眠与养生相关的词语大全

“睡眠与养生” 相关的词语大全

睡眠与养生 [ shuì mián yǔ yǎng shēng ]

睡眠养生 [ shuì mián yǎng shēng ]
指运用一定的方法保养生命，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。

世界睡眠日 [ shì jiè shuì mián rì ]
世界睡眠日 -简介 3月21日是“世界睡眠日”。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡…

微型睡眠 [ wēi xíng shuì mián ]
微型睡眠，俗称“打盹”，也叫“微型觉”，指缺乏睡眠的人睁着眼睛进入睡…

达芬奇睡眠法 [ dá fēn qí shuì mián fǎ ]
达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)又叫 多阶段睡眠(Polyphasic_sleep)、Uberman S…

睡商 [ shuì shāng ]
“睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。 睡…

睡眠瘫痪症 [ shuì mián tān huàn zhèng ]
睡眠瘫痪症 shuì mián tān huàn zhèng 在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠…

独卧 [ dú wò ]
（一）、古代养生家谓不与妇女同眠为“独卧”。（二）、泛指一人独眠。（三）、古指高人、隐士遗世独居。

睡眠惯性 [ shuì mián guàn xìng ]
睡眠惯性是人刚睡醒后头脑有一段时间表现很不清醒的状态，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱了，&ldq…

睡眠面膜 [ shuì mián miàn mó ]
睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁…

不眠精英 [ bù mián jīng yīng ]
不眠精英 - 介绍 美国研究人员发现，一些人每晚睡四五个小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务。而且，源于基…

朦胧状态 [ méng lóng zhuàng tài ]
是一种意识受损状态，此时可发生复杂的非理性行为，事后完全遗忘。朦胧状态与睡眠—觉醒、癫痫、酒精中毒及谵妄状况有关。

彩虹族 [ cǎi hóng zú ]
彩虹族是能在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康。还是那句话“不要做金钱的奴隶，要快乐的享…

垃圾睡眠 [ lā jī shuì mián ]
垃圾睡眠 - 简介 “垃圾睡眠”(junk sleep)是英国睡眠委员会使用的一个术语，特指睡眠时间不足、睡眠质量低…

开灯睡眠癖 [ kāi dēng shuì mián pǐ ]
开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯才能入睡的癖好，且在睡眠状态下也不能熄灯，已形成身心对灯光的依赖。 开灯睡眠癖 -…

冬藏养生 [ dōng cáng yǎng shēng ]
冬藏养生，指的是到了冬季要注意养生之道，冬令进补是中国民间传统的养生方法，根本原则是畏寒体质补阳，虚火体质滋阴，以达…

劲午睡 [ jìn wǔ shuì ]
摘要 在繁忙的一天中，午饭后美美地睡上一觉一直是缓解疲劳、提高工作效率的有效方式。可你说你睡完了更困?那一定是你不会…

睡觉减肥法 [ shuì jiào jiǎn féi fǎ ]
睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，…

低温生活 [ dī wēn shēng huó ]
低温生活 - 科学依据 据科学家发现，生活在寒带的人要比生活在热带的人长寿10～30年。因为低温会促使人体产生一种冬…

昏睡病 [ hūn shuì bìng ]
昏睡病也称为“非洲人类锥虫病”，锥体虫病，通过非洲大陆当地特有的物种即受感染的非洲舌蝇（采采…

网络催眠音频 [ wǎng luò cuī mián yīn pín ]
网络催眠音频是一种网络催眠音乐。有人声称通过这些神奇的催眠音乐，在仙境般的梦幻里看见自己的“前世今生&r…

嗜眠症 [ shì mián zhèng ]
嗜眠症 - 概述 嗜眠症，症状是经常会在大白天突然虚弱倒地，不由自主地陷入“昏睡状态”中，而笑声往往是导致克莱尔“嗜…

周期性嗜睡贪食综合征 [ zhōu qī xìng shì shuì tān shí zōng hé zhēng ]
周期性嗜睡贪食综合征 -介绍 周期性嗜睡贪食综合征，又称Kleine-Levin综合征，是一种发作性睡眠过度，伴随着…

上气道 [ shàng qì dào ]
简介 上气道(upperairway)包括鼻、咽与喉三部分，其主要生理功能包括呼吸、发声和吞咽三方面。阻塞性睡眠呼吸…

晚睡强迫症 [ wǎn shuì qiǎng pò zhèng ]
晚睡强迫症 - 概述 晚睡强迫症，私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会…