力量运动的意思

问：力量运动是成语吗更多

答：（力量运动）不是成语

词语读音：lì liàng yùn dòng

词语简拼：LLYD

网络释义：力量运动也叫负重练习、阻力练习，人们通常认为这是针对塑造体形的运动，其实它对整体的健康状况增加力量、增加柔韧性和平衡力、改善情绪更好地应对压力、保护心脏健康注、意力更集中、看起来更年轻”等都有着非常积极的作用和影响。力量运动包括仰卧起坐、举重、引体向上、俯卧撑等等。