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《“三高”调养食谱》是2009年5月万卷出版公司出版的图书，由《实用生活》编委会编辑。本书主要讲述了为“三高”的人提供饮食的理论知识指引等内容。
【三的意思】：三 sān（ㄙㄢ） （一）、数名，二加一（在钞票和单据上常用大写“叁”代）：三维空间。三部曲。三国（ 详情>
【高的意思】：高 gāo（ㄍㄠ） （一）、由下到上距离大的，与“低”相对：高峰。高空。高踞。高原。高耸。高山流水（ 详情>
【食的意思】：食 shí（ㄕˊ） （一）、吃：食肉。食欲。（二）、吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。（三）、俸 详情>
【谱的意思】：谱（譜） pǔ（ㄆㄨˇ） （一）、依照事物的类别、系统制的表册：年谱。家谱。食谱。菜谱。谱系（ａ．家 详情>
